Nutritionniste du sport

Je vous donne des conseils individualisés pour optimiser votre récupération,  et augmenter votre performance sur base d'une prise de sang très poussée.

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Pour certaines personnes, si on mange équilibré, nous n'avons pas besoin de complément.

C'est faux. 

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Ils sont utile en cas de carence ou aussi dans une optique d’optimisation de la santé, de la récupération et des majoration des performances tout en restant non dopant. 

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Le but d'un complément alimentaire  est de sélectionner et concentrer les principes acitifs d’un aliments. 

Par exemple, une gélule de 125mg de resvératol (un puissant anti oxydant) = 50kg de raisins…

 

Les compléments sont un partenaire santé à part entière.

 

Certaines médicaments diminuent notre absorption ou notre production interne de micronutriments

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Je ne réalise pas de supplémentation « à l’aveugle », toujours sur base d'une prise de sang

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Voici le bilan que je propose au sportif qui le souhaite : 

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Bilan physique et biologique du sportif

• Bilan cardio-vasculaire (en partie via un cardiologue du sport)

• Bilan des déficits minéraux et vitamines : Fer, vitamines B9, B12,...

• Bilan des dysfonctions cellulaires :

  • Inflammation​

  • Oxydation

  • Dysméthylation

  • Pathologies mitochondriales

• Bilan de l’écosystème intestinal

  • Corrélations entre le taux des endotoxines circulantes et les contreperformances

  • Métabolome (AGCC)

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