Certificat de non contre-indication à la pratique sportive
Pourquoi ?
Le dépistage permet de réduire le risque de blessure et de mort subite lié à un problème cardiaque.
Qui dit moins de blessure, dit moins d'absentéisme lors des entrainements et compétitions donc moins de perte de performance et donc une progression plus rapide.
La règle numéro 1 pour progresser est de ne pas se blesser. Chaque blessure est une perte de temps et un retour en arrière sur le travail déjà fourni.
Ce bilan a pour but de dépister des fragilités, des manques de mobilités qui majorent le risque de blessure (entorse de cheville, rupture des ligaments croisés, déchirure musculaire,...).
En fonction des résultats, des conseils de prévention spécifiques sont donnés.
Le bilan comprend :
- Examen clinique de base (auscultation coeur-poumon, tension artériel, calcule masse grasse/maigre,...)
- Examen complet de la hanche, genou, pied, ...
- Electrocardiogramme de repos (si utile)
- Recommandé 1x/an chez les 12-35 ans pour les sportifs professionnels/haut-niveau
- A partir de 35 ans, il est recommandé de réaliser un test à l'effort sur tapis/vélo chez un cardiologue du sport.
- Mesures de la force des quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, fessiers afin de déceler un déséquilibre
musculaire.
- Test neurals
Pourquoi un ECG (électrocardiogramme) ?
Car 90% des pathologies cardiaque lié aux morts subites sont détectables par un simple ECG.
La plupart des morts subites chez les moins de 35 ans sont lié à un problème électrique au cœur détectable par ECG.
Environ 1 personne sur 3000 possède une anomalie cardiaque, soit 0.3% de la population.
Et jusqu'à 80% des sportifs n'auront jamais de symptômes avant la mort subite.
A partir de 35 ans, le risque de coronaropathie (plaques de cholestérols dans les artères) augmente et il faut alors un test à l'effort pour le détecter.
En Belgique, l'ECG n'est pas recommandé pour les sportifs amateur, à cause de la balance cout-bénéfice à l'échelle du pays. Pourtant, la société française de cardiologie le recommande à partir de 12 ans, la FIFA le recommande pour tous les joueurs participant à des compétitions et l'Italie le recommande pour tous les examens de non contre-indication chez les sportifs de compétition ou non.